Ни что не улучшает настроение, как занятие спортом. Для меня тренажер это как наркотик (в хорошем смысле), оторваться от него не могу, уже когда сил нет, вот тогда у меня уже отдых. Даже когда пропускаю денек,на следующий день занимаюсь аж целых два часа, до изнеможения, даже когда муж заманивает конфеткой все равно с него не слезаю. Тренажер очень нужная и полезная вещь в доме, это как по мне. А это модель просто идеально подходит для домашних тренировок.