Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Protein 909г Chocolate (45878)
Код товара: 308769
• Нет в наличии
0 отзывов
0 отзывовСообщить о наличии
Краткие характеристики
Тип: протеин
Фасовка: 909 г
Вкус: шоколад
Производитель: Optimum Nutrition
Фасовка: 909 г
Вкус: шоколад
Производитель: Optimum Nutrition
Описание Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Protein 909г Chocolate (45878)
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом. Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина:
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления. Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Рекомендации по применению:
Принимайте 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Состав на порцию 31 г (1 мерная ложка):
- Калории - 120 ккал;
- Калории от жиров - 10 ккал;
- Всего жиров - 1 г;
- Холестерин - 10 мг;
- Всего углеводов - 4 г;
- Протеин - 23 г;
- Кальций - 450 мг;
- Натрий - 250 мг;
- Aminogen® - 23 мг;
- Триптофан - 280 мг;
- Валин - 1542 мг;
- Треонин - 996 мг;
- Изолейцин - 1257 мг;
- Лейцин - 2040 мг;
- Лизин - 1746 мг;
- Фенилаланин - 1096 мг;
- Метионин - 617 мг;
- Аргинин - 830 мг;
- Цистин - 76 мг;
- Тирозин - 811 мг;
- Гистидин - 659 мг;
- Пролин - 2320 мг;
- Глютамин и его предшественники - 4744 мг;
- Аспарагиновая кислота - 1523 мг;
- Серин - 1338 мг;
- Глицин - 489 мг;
- Аланин - 636 мг.