Креатин со вкусом – это интересный вариант для применения на сушке, когда вы не можете мешать обычный моногидрат со вкусными углеводами.
Креатин сладкий, но в качестве подсластителя содержит стевию, и не содержит никаких искусственных красителей, а только натуральные экстракты. Порошок отлично растворяется в воде.
Таким образом, креатин является одним из наиболее популярных пищевых добавок, в дополнение к белку и аминокислотам.
Креатин является лидером в увеличении физической работоспособности в силовой тренировке в контексте краткосрочных интенсивных физических нагрузок.
Загрузочная фаза креатина, как говорят, устаревшая и уже не нужна. Ежедневное потребление по крайней мере, 3 г креатина является оптимальным вариантом для прочности и выносливости спортсменов.
Калорийность