Креатин моногидрат GAT Creatine Monohydrate 1 кг

Благодаря приему GAT Creatine Monohydrate повышается выносливость и качество мышечной тренировки.
На практике эти его свойства проявляются в увеличении рабочих весов и повышении выносливости. На рынке спортивного питания в настоящее время повсеместно распространены разные предтренировочные смеси. Однако главный компонент каждой такой – креатин.
Моногидрат креатина, надежный и проверенный годами, не только не уступает модным pre training комплексам, но и обходит их по скорости действия и биодоступности.
Как принимать:
Добавьте 1 чайную ложку с горкой (5 грамм) на стакан воды или фруктового сока (при этом простые углеводы помогут креатину лучше и быстрее усвоиться). Для лучших результатов используйте схему приема креатина с «загрузкой»: В течение 5-7 дней принимайте по 1 чайной ложке (5 грамм) креатина 4 раза в сутки (20г/сут.). В дальнейшем по 1 чайной ложке перед тренировкой.
Содержание элементов в 1й порции
5 грамм
Креатин моногидрат - 5 г