Дыхание жизнь Дыхательная гимнастика для здоровья и долголетия Романова М. Виват (9789669820518)

Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребенка, появившись на свет, глубоко вдыхает воздух. Функционирование органов и система зависит от дыхания. Но не только. Оказывается, молодость, красота и долголетие также зависят от дыхательных процессов, ведь они регулируют нашу физическую и умственную активность. Что такое правильное дыхание, какие техники, дыхательные упражнения и дыхательные гимнастики на рынке, как с помощью их оздоровить свой организм, вы читаете из этой книги.