Блюда на пару в духовке без жира Избавляемся от шлаков очищаем организм Панина М.В. Виват (9789669820457)

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни – залог хорошего самочувствия и успеха. Он включает в себя физические нагрузки, полноценный отдых, положительное мышление и, конечно же, правильное питание. В этой книге предлагают большинство рецептов вкуснейших блюд, приготовленных на пару и в духовке, а также с минимальным количеством жира, а то и вовсе без него. Такое питание снабжает организм полезными веществами и поможет увеличить лишние килограммы. Приятного аппетита!