Мяч для фитнеса Profi MS 1539-2 55 см Сиреневый - отличный тренажер для развития координации движений, гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса. Используется в йоге и пилатес-программах, на реабилитационных занятиях, а также для функционального тренинга.
Технология ABS (Anti-Burst Systems) гарантирует защиту от внезапного разрыва мяча при случайном порезе или проколе: поврежденный мяч медленно сдувается, а не оглушительно взрывается. Такая безопасность особенно важна на занятиях в детских фитнес-программах и для будущих мам. Даже очень полные люди могут выполнять упражнения на фитболе с отягощениями.
Размер фитбола нужно подбирать в зависимости от роста, и в зависимости от длины руки:длина руки — 46-55 см, диаметр фитбола — 45 см;
длина руки — 56-65 см, диаметр фитбола — 55 см;
длина руки — 66-80 см, диаметр фитбола — 65 см;
длина руки — 81-90 см, диаметр фитбола — 75 см.
Также нужно учитывать и собственный вес. Например, если он превышает норму на 15 кг, придётся покупать фитбол на 1 размер больше.
Показать полностью...