Беруши используются как средство защиты слуха от шума низкой частоты, считающегося наиболее вредным для человека, поскольку при равной громкости низкие частоты кажутся тише; тогда как аналогичное средство защиты слуха — антифоны — приглушают высокочастотный шум. Прекрасное средство для защиты органов слуха, особенно при длительном воздействии громкого шума.
Беруши могут использоваться везде, где необходимо слышать на фоне шума, например, на производственном предприятии, в армии, при авиаперелетах, в городском транспорте, на стрельбище и в тире, на автогонках, на дискотеке. Одно из мест, где защита слуха просто необходима, это метрополитен.