глютамин является самой распространенной аминокислотой в организме, составляя более 60% свободных аминокислот в скелетных мышцах и больше чем 20% от общего числа циркулирующих аминокислот. L-глютамин в виде добавки способствует уменьшению боли в мышцах после тренировки и восстановливлению мышечной ткани.
glutamine powder:
сделан из чистого l-глютамина можно добавлять в протеиновые напитки легко размешивается ложкой позволяет мышцам восстанавливаться быстрее размешайте одну чайную ложку glutamine powder в стакане воды или любого другого напитка. Применяйте 1-2 порции ежедневно.