Благодаря L-глютамину синтез белков в мышечной ткани заметно стимулируется, что особенно важно для немолодых людей, у которых с возрастом упругость мышечной ткани снизилась. Также важный момент: с возрастом мы начинаем хуже усваивать пищу, а потому она не может полностью восполнить потребности организма в L-глютамине. А, значит, принимать специальные добавки пожилым людям особенно важно, даже если они не занимаются силовыми видами спорта.