L-Glutamine от GAT
Это одна из проверенных временем и опытом многих спортсменов «рабочих» добавок, которая стоит наряду с протеином, креатином и ВСАА. Процент глютамина в организме человека составляет 60%, что свидетельствует о его большом значении в бодибилдинге.
Глютамин являет собой условно незаменимую аминокислоту, поскольку может производиться организмом из других аминокислот, получаемых из пищи. В то время как обычному человеку достаточно такого количества глютамина, спортсменам, в особенности бодибилдерам, необходим дополнительный прием из спортивной добавки или за счет повышенного количества белковой пищи.
Рекомендации по применению L-Glutamine:
Растворите 1 порцию (5 г – одна мерная ложка) в 200-250 мл воды или сока. Рекомендуется принимать по 1 порции дважды в день – перед и после тренировки. В не тренировочные дни – два раза между основными приемами пищи и 1 порцию на ночь.
Содержание элементов в 1й порции
L-Глютамин - 5 г